Tener un cabello fuerte es básico para nuestro bienestar y autoestima; para lograrlo es clave que fortalezcamos el cuero cabelludo, porque es el “bombero”  que acude al rescate cuando hay una crisis en el frente ácido del cuerpo.

Cuando los depósitos minerales del cuero cabelludo se agotan, el cabello es el primer afectado, por ello te decimos qué hacer para que tu cabello se fortalezca y siga creciendo sano y fuerte.

Hábitos para fortalecer el cabello

Reduce el consumo de cigarro y carne.

Bájale al ejercicio. ¿La razón? Ocasiona un exceso de ácido láctico

Aumenta el consumo de minerales de origen vegetal.

Aplica compresas alcalinas en la cabeza y cuello con sales.

Toma un baño alcalino de tina o pies durante 40 minutos, al menos 1 vez a la semana.

Date un masaje en la cabeza todos los días para activar los ácidos del cuero cabelludo. Pon los dedos índices a la mitad de la frente y masajea para afuera.

Aplícate un tónico elaborado con aceites esenciales dos veces al día directo en el cuero cabelludo y masajea por un minuto.

Aceite 3x3 para fortalecer el cuero cabelludo
Aceite 3x3 para fortalecer el cuero cabelludo

Además es importante que reduzcas el consumo de azúcares y harinas refinadas porque el PH del cuero cabelludo se va perdiendo y es ideal que medites o realices una práctica relajante para reducir el estrés y ansiedad.

Posts Relacionados

Deja tu comentario