Para qué sirve la mantequilla de coco
La mantequilla de coco está hecha de la pulpa seca del coco. Contiene tanto el aceite de coco, como la fibra de la fruta, por lo que nos brinda el doble de beneficios. En este sentido, la mantequilla de coco sirve para...
7 propiedades de la moringa…¡Te encantarán!
Uno de los superfood que no pueden faltar en tu cocina es este ingrediente verde que te ayuda a acelerar tu metabolismo, fortalece tus defensas, es un poderoso antioxidante y además mejora tu digestión. Éstas son sólo algunas de las propiedades de la moringa. ¡La...
Tacos de hongos al estofado #lunessincarne
Los champiñones son unos hongos muy consumidos en todo el mundo. Aportan grandes beneficios a la salud, por lo que debemos incluirlos en nuestra dieta. Los hongos contienen muy pocas calorías (unas 30 calorías por cada 100 gramos), por lo que son...
Desayunos sanos y nutritivos para los pequeños de la casa
La alimentación sana es la base del buen desarrollo de los más pequeños y el desayuno es vital en su crecimiento. Al consumir alimentos libres de azúcares añadidos y de saborizantes artificiales, acostumbramos los más pequeños a disfrutar del sabor...
Vegetales deshidratados para nutrir tu cuerpo
Ahora que muchas personas retoman su rutina habitual, es importante regresar a lo natural y nutrir nuestro cuerpo. Y es que el sabor y textura, no están peleados con que un producto sea fresco, natural y saludable, como es el...
Snacks saludables para el regreso a clases
En este regreso a clases 2018 es importante mantener la concentración al 100%. El día a día nos exige mucho y nuestra alimentación es la clave que nos da la energía física y mental que necesitamos. Por ejemplo, hay que...
Arroz basmati al vino con champiñones (RECETA)
El arroz basmati, es un grano que ha ganado mucha aceptación en la India y desde hace años llegó a México, gracias a que posee el más alto contenido en nutrientes de todos los arroces. Otra de las cualidades del...
Dip de frijoles con tortilla de nopal orgánica
Para este #lunessincarne date la oportunidad de probar cosas diferentes y descansar un poco de la proteína animal, independientemente, si eres vegano o no… Lo importante es variar tu alimentación y experimentar alimentos y combinaciones fuera de lo habitual, como este...
Cosas que ganas al consumir arándanos secos
Es poco habitual consumir arándanos frescos, debido a su acidez, por lo que generalmente los ingerimos deshidratados. Te decimos las cosas que ganas al comer arándanos secos. ¡Descubre sus beneficios! Los arándanos secos te ayudan a reducir los episodios de...NEWSLETTER
