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Razones para que consumas diariamente estas semillas

Cada día es más evidente que para tener un estilo de vida saludable, es importante que incorporemos todos los grupos de vegetales, proteínas y semillas para ganar salud y bienestar… Y aunque en el pasado se consideraba que habría que...
  • By Deya Cano
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Qué es un refrigerador jardín y cómo te genera bienestar

Cada día es más común que nos ocupemos por nuestro bienestar y tomemos mayor conciencia de lo que comemos. Es por eso que expertos en alimentación y salud, de Nutrition For Optimal Health,  promueven el concepto de tener  un refrigerador...
  • By Deya Cano
  • Comer mejor

Diferencias entre alimentos orgánicos y libre pastoreo

Cada día es más común encontrar etiquetas que resaltan la calidad de un producto, pero cuál es la diferencia entre que algún alimento sea orgánico y de libre pastoreo. ¡Te lo decimos! ORGÁNICO Cuando un producto es orgánico  significa que...
  • By Deya Cano
  • Comer mejor

Claves para amar y ser amado. ¡Te lo decimos!

El amor de los cuentos, repentino, eterno y perfecto, solamente ocurre ahí. El amor implica mucho esfuerzo y trabajo, es uno de los sentimientos más complejos que experimentamos y se va adquiriendo a lo largo de la vida, gracias a...
  • By Claudia Rodríguez
  • Estilo de vida

3 formas de conectarte contigo mismo y evolucionar

Sabías que eres un ser único e irrepetible, que no hay nadie en este mundo igual a ti, ni alguien que pueda hacer lo que tú viniste a experimentar y realizar en este mundo, solo tú vienes dotado con todos...
  • By Alma Rojas
  • Estilo de vida

Receta de Natilla de cacao sin azúcar ¡Te encantará!

El cacao a diferencia del chocolate es considerado como un producto saludable, debido a que contiene menos calorías, grasa, azúcar y posee gran cantidad de antioxidantes. Por eso es ideal ingerir más cacao que chocolate. De acuerdo con el sitio...
  • By Verum
  • Comer mejor

Jugos que desintoxican tu colon e intestinos

Tener un organismo limpio, sin exceso de toxinas en los órganos y sangre, es básico para estar sanos y mantenernos en un peso saludable. De acuerdo con el médico Alejandro Junger, fundador del Método Clean, cuando realizamos  al menos 21...
  • By Deya Cano
  • Comer mejor

Tu cuerpo expresa lo que tu boca calla

Es frecuente escuchar o hacer afirmaciones como “me dio gripe por el clima frío”, “si te duele la cabeza es por estrés”, “tengo jaqueca porque mi mamá las tenía y eso se hereda”, “soy alérgico porque así nací”, etc., éstas...
  • By Claudia Rodríguez
  • Estilo de vida

Aumenta tu creatividad y adelgaza con este sencillo hábito

Durante varios años hemos escuchado los beneficios de dormir bien. De acuerdo con información de la Fundación Española del Corazón y la especialista, Mercedes Parra Gil, éstos son algunas cosas que ganamos al dormir (sin despertarnos) entre 6 y 7...
  • By Deya Cano
  • Estilo de vida

Rosca de Reyes…Natural, sin conservadores

Uno de los alimentos característicos al inicio de cada año es sin duda, la Rosca de Reyes y en VERUM tenemos las mejores opciones para ti. A partir de este jueves 4 de enero y hasta el sábado 6 de...
  • By Deya Cano
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