Tacos de hongos al estofado #lunessincarne
Los champiñones son unos hongos muy consumidos en todo el mundo. Aportan grandes beneficios a la salud, por lo que debemos incluirlos en nuestra dieta. Los hongos contienen muy pocas calorías (unas 30 calorías por cada 100 gramos), por lo que son ideales para saciar tu hambre y adelgazar. Y para este...
Desayunos sanos y nutritivos para los pequeños de la casa
La alimentación sana es la base del buen desarrollo de los más pequeños y el desayuno es vital en su crecimiento. Al consumir alimentos libres de azúcares añadidos y de saborizantes artificiales, acostumbramos los más pequeños a disfrutar del sabor de la comida en su estado más natural, creando costumbres...
Snacks saludables para el regreso a clases
En este regreso a clases 2018 es importante mantener la concentración al 100%. El día a día nos exige mucho y nuestra alimentación es la clave que nos da la energía física y mental que necesitamos. Por ejemplo, hay que evitar que nos dé sueño a media clase, que nos...
Dip de frijoles con tortilla de nopal orgánica
Para este #lunessincarne date la oportunidad de probar cosas diferentes y descansar un poco de la proteína animal, independientemente, si eres vegano o no… Lo importante es variar tu alimentación y experimentar alimentos y combinaciones fuera de lo habitual, como este dip de frijoles con tortilla de nopal orgánica; un platillo...
Cosas que ganas, al consumir té de Rooibos
El té Rooibos o té rojo es una bebida herbal, con propiedades medicinales. Proviene de la planta Aspalathus linearis que se encuentra en Sudáfrica; fortalece tus defensas, mejora tu digestión y además, desinflama tu cuerpo. Una de las principales características del té de Rooibos es que es rico en polifenoles, que poseen cualidades...
Beneficios del pan sin gluten… ¡Lo amarás!
Desde hace varios años, hemos escuchado mucho acerca del gluten, pero ¿qué es y cómo nos podría afectar? ¡Te lo decimos! El gluten es una proteína que se encuentra en varios cereales como el trigo, la cebada, el centeno y la avena. Sin embargo, ahora se sabe que muchas personas pueden...
¿Qué es la leche de borrega y para qué sirve?
La leche de borrega aporta diversos beneficios para la nutrición; aporta el doble de grasa y de proteína, respecto de la leche de vaca. Con un consumo pequeño se cubre una cuota beneficiosa de ácidos grasos, similar a consumir dos huevos por semana. Por cada 100 gramos de leche de...
Razones por las que amarás cocinar con carbón de coco
El carbón de coco es un tipo de carbón ecológico fabricado con cáscaras de coco. Sus propiedades son ideales para preparar las mejores parrilladas: pollo, carne, barbacoa, etc; evita el exceso de humo y sobre todo protege a nuestro planeta. Este producto es un biocombustible en forma de briquetas que ha...
Bebidas que hidratan y protegen tu piel
En el verano, sin importar si hace mucho calor o incluso si llueve, es normal que la piel se seque un poco más de lo habitual y en consecuencia se deshidrate. Empero, si consumes con regularidad estas bebidas, te ayudarán a hidratarte y también a proteger tu piel de los...NEWSLETTER
