La comida importa y mucho…¡Te decimos por qué!
Sin duda la frase: “Eres lo que comes o lo que dejas de comer”, es toda una realidad y es que cada día cobra mayor fuerza la consciencia por comer de manera saludable. Y es que desde hace 30 años nos hemos alimentado con comida procesada, artificial, llena de azúcares,...
¿Qué significan las etiquetas que hay en las frutas?
Durante años y años hemos visto que en las frutas está pegado un sello con ciertos números, pero esto más allá de describir su origen, revela la característica de cómo creció esa fruta. ¡Aprende a identificarlas! Por ejemplo, si el código de la fruta tiene cuatro dígitos y empieza por...
Top 5 de los mejores vegetales verdes
Una de las mejores fuentes de nutrientes y antioxidantes son sin duda los vegetales verdes, que evitan que nuestras células se deterioren y frenan el paso del tiempo, a la par de que el consumo habitual de vegetales verdes protege nuestra dermis de la contaminación y toxinas ambientales. Top 5...
Licuado para quemar grasa y limpiar tu cuerpo
Si bien no existen alimentos o bebidas “milagrosas”, sí hay hábitos que puedes incorporar en tu día a día y que se reflejen en salud y bienestar. Si lo que buscas es quemar grasa y mejorar tu digestión prueba este licuado que es excelente para eliminar las toxinas de tu...
Bowl detox de amaranto con frutos rojos
El amaranto es una excelente fuente de proteína vegetal. Es rico en calcio, hierro, magnesio y vitamina C. Gracias a sus propiedades nutricionales es un excelente detox para tu organismo ya que te ayuda a eliminar las toxinas de tu cuerpo. Este bowl detox de amaranto es ideal para fortalecer...
10 frutas y verduras más alcalinizantes…
Con la llegada de la revolución agrícola, en donde desde hace más de 30 años tenemos más alimentos procesados, industrializados e incluso los vegetales y frutas están llenas de químicos y antibióticos, es común ver el “boom” de enfermedades que antes era poco conocidas como la diabetes, hipertensión y los...
¿Qué es el kéfir y cuáles son sus beneficios?
El kéfir es un producto fermentado probiótico, cuyas bacterias son muy benéficas para tu salud digestiva. El kéfir generalmente se elabora de manera artesanal, usando leche de vaca orgánica lo que garantiza que sea benéfico para tu cuerpo y mejore notablemente tu tránsito intestinal. Beneficios del kéfir Fortalece la salud...
Cepillado en seco, eficaz para la circulación y celulitis
El cepillado en seco es una forma muy eficaz de eliminar las células muertas y toxinas de nuestro cuerpo. Se hace en dirección a las extremidades y ganglios linfáticos y no hacia el corazón. Esta técnica también nos ayuda a tener una piel mucho más suave, reduce en más de...
Beneficios de las leches vegetales… Tu cuerpo las amará
Si por cuestiones de salud, bienestar o simplemente quieres descansar un poco de los lácteos, sin dejar de disfrutar de un tipo de “leche” más natural, sin químicos y libre de lactosa, entonces te invitamos a que pruebes las leches vegetales. De acuerdo con el diario El Clarín, este tipo...NEWSLETTER
