Si bien no existen alimentos o bebidas “milagrosas”, sí hay hábitos que puedes incorporar en tu día a día y que se reflejen en salud y bienestar.

Si lo que buscas es quemar grasa y mejorar tu digestión prueba este licuado que es excelente para eliminar las toxinas de tu cuerpo. Recuerda que la fruta debe ser fresca, natural, nada de enlatados o productos congelados.

¿Qué necesitas?

½ taza de agua natural

½ taza de piña

½ taza de papaya

4 ramas de apio orgánico (es uno de los vegetales que se contaminan más)

1 toronja chica

2 nopales babys

Te recomendamos…

Cuando tengas todos los ingredientes, mezclalos en la licuadora y puedes agregar al final una cucharadita cafetera (no más) de miel de agave o miel de abeja cruda, que son de bajo índice glucémico y además te aportan nutrientes y pocas calorías.

Para gozar de los beneficios bebe este jugo en ayunas y después de  30 minutos desayuna algo de proteína vegana o animal, como por ejemplo un bowl de avena con leche de coco o un sándwich son semillas y no de harinas con vegetales y  pollo fresco.

Recuerda que tener hábitos sanos te ayudan a tener calidad de vida y sobre todo a verte y a sentirte bien… #eligebien #comidadeverdad

Posts Relacionados

Deja tu comentario