Alimentos eficaces para reducir la celulitis
En ocasiones, llevar un estilo de vida saludable como consumir alimentos magros, hacer ejercicio y evitar las bebidas gaseosas, no es suficiente para decirle adiós a la denominada piel de naranja. Por eso, te decimos qué alimentos reducen la celulitis. De acuerdo con el sitio Nutrición que sana, en México se estima...
¿Por qué beber té matcha? Te lo decimos…
Desde hace varios meses ha existido un “boom” por las bebidas frías o calientes de color verde y sin duda uno de los reyes es el té macha, pero ¿por qué beber esta infusión? Más allá de moda, el té matcha es una bebida ancestral cuyo principal propósito es llenarte...
Beneficios de los tés amargos. ¡Los amarás!
La mayoría de las personas tendemos a optar por bebidas más dulces que amargas, ya que hemos acostumbrado al paladar a cosas ricas en azúcares, pero existen muchos beneficios de los tés amargos. Todo es cuestión que te des el “chance” de experimentar y de gozar de los beneficios. Cuando...
Cómo hacer un smoothie para adelgazar
Cuando consumimos alguna bebida que reemplace el desayuno o la cena, es muy importante que tengamos un balance en los nutrientes, para que tu cuerpo cuente con los minerales necesarios; gane bienestar y salud, por eso hoy te decimos cómo preparar un smoothie que además de ser delicioso te ayuda...
5 alimentos ricos en probióticos, que tu estómago amará
Para tener una flora intestinal adecuada y reducir la inflamación celular es importante que consumamos alimentos ricos en probióticos, ya que éstos contienen millones de bacterias beneficiosas para nuestro aparato digestivo. Y es que el 70% de los sistemas del cuerpo están vinculados al intestino, de ahí que se afirme...
Snacks saludables para la oficina ¡Sin azúcar y sin harina!
Sin duda tener un estilo de vida saludable depende no sólo del deseo de hacerlo, sino a la organización y tiempo que le dediques; este día te presentamos 3 opciones de snacks saludables para la oficina que te ayudarán a saciar tu hambre y activar tu metabolismo. De acuerdo con...
Budín de chocolate fit… ¡Sin azúcar, sin harinas!
Si lo que buscas es llevar un estilo saludable, pero sin dejar de disfrutar de los sabores y nutrientes, esta receta es para ti: Budín de chocolate fit, sin azúcar y sin harinas. Además de saber delicioso, este pudín de chocolate fit lo puedes consumir como cena o como algún...
Leche dorada para adelgazar y desinflamarte
Uno de los momentos más incómodos tanto para hombres como para las mujeres es sentirnos inflamados o que la ropa nos apriete, pero si empiezas a consumir esta bebida notarás cambios favorables. Este día te decimos por qué la leche dorada te sirve para adelgazar y desinflamar tu cuerpo. Y...
Cómo hacer un pan de muerto vegano y sin lácteos
https://www.youtube.com/watch?v=CeU03i_rzjw Tener un estilo de vida saludable no es sinónimo de restringir tu alimentación o dejar de disfrutar de los alimentos que más te gustan, al contrario es gozar conscientemente de la comida y siempre tomar las mejores elecciones. Por eso, te mostramos esta receta de Postres Sin para que...NEWSLETTER
