Snacks saludables para el regreso a clases

En este regreso a clases 2018 es importante mantener la concentración al 100%. El día a día nos exige mucho y nuestra alimentación es la clave que nos da la energía física y mental que necesitamos. Por ejemplo, hay que evitar que nos dé sueño a media clase, que nos...
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3 razones para decirle sí a las grasas…

Durante varias décadas se ha difundido información que asegura que el consumo de alimentos altos en colesterol es dañino para la salud,  porque se dice que éste, es causante de enfermedades cardiovasculares. Empero no hay ninguna evidencia científica que sostenga este argumento y es que una alimentación rica en grasas...
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